admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 2 blog entries.

Võimlemisteraapia mõju kaelale

2018-02-28T14:25:00+00:00

Võimlemisteraapia mõju kaelapiirkonna liikuvusele Kas võimlemine ja treening selja-/kaela valude korral on vajalik? 2016-2017a minu poolt läbiviidud uuringu tulemustest lähtuvalt võib väita, et Massaaži ja manuaalteraapia koosmõju efektina suurenes uuritavatel lülisamba kaelapiirkonna aktiivne liikuvus 21%. Vastava uuringu esimese teraapia korra massaaži mõju lülisamba kaelapiirkonna keskmise aktiivse liikuvuse suurenemisele oli 10% ja manuaalteraapia järgselt [...]

Võimlemisteraapia mõju kaelale 2018-02-28T14:25:00+00:00

Kaelaharjutuste kompleks

2018-02-28T12:17:05+00:00

Harjutused antakse koos praktilise ja suulise juhendamisega Kaelaharjutuste kompleks. Üldjuhised Algasend - istudes, selg sirge, pea otse, küünarnukid on toetatud lauale (harjutust saab sooritada ka seistes). Kõigi harjutuste korral on pilk pööratud liikumise suunas. Kõigepealt viiakse, piltidel näidatud suunas, pea lõdvestunult maksimum kaugusele, venitades. Seejärel käe(te) surve suureneb ja avaldate peaga [...]

Kaelaharjutuste kompleks 2018-02-28T12:17:05+00:00