Millal võiksid pöörduda manuaalterapeudi või tavakeeli kiropraktiku juurde. Milliste vaeguste puhul võiksid abi saada?
Manuaalteraapia selged näidustused on haigused, mis on seotud lülisamba ja liigeste probleemidega ning mille puhul esineb funktsionaalne liikumispiirang.
See tähendab, et liigeste liikuvus on ajutiselt häiritud, kuid see ei ole tingitud püsivatest kahjustustest, vaid on pöörduv ja seotud liigese talitluse häiretega.
Manuaalteraapiat kasutatakse peamiselt siis, kui haiguse sümptomites esinevad nn funktsionaalsed blokid – liikumispiirangud, mis ei tulene struktuursetest kahjustustest, vaid liigutusvõime ajutisest häirest liigese normaalse talitluse piires. Ravi käigus mõjutatakse korraga mitmeid probleemi põhjuseid, kasutades spetsiaalseid võtteid, nagu liigeste mobiliseerimine ja manipuleerimine. Nendega mõjutatakse nii liigese enda kui ka seda ümbritsevate kudede (lihased, sidemed, fastsiad, närvid, veresooned ja lülivahekettad) toimimist.
Sul esineb selja- või kaelavalu (sh pingepeavalud)
Valu mis on seotud seljaga või kiirgab mingil põhjusel valulikust selga.
Enamjaolt peetakse seljavalu all silmas valu alaseljas (nimme-/lumbaarpiirkond), tegelikult lähevad siia alla nii rindkere (torakaalpiirkond) kui ka kaela valud. Antud piirkondade valulikus on omavahel tihedalt seotud, mehhaaniline ebakõla ühes selgroo osas (lülisambas) mõjutab nii all pool kui ka kõrgemal pool asetsevaid piirkondi sh jäsemeid (käed/jalad, n põlve valu põhjus võib sageli olla seotud alaseljaga).
Lisaks kaasneb seljavalu artriidi, halva rühi, ülekaalulisuse ning psüühilise stressiga. Siseorganite haigused võivad olla seljavalu otseseks põhjustajaks – neerukivid, neeruinfektsioonid, trombid või osteoporoos (luuhõrenemine) jpm.
Selg on luude, liigeste, sidemete ja lihaste keeruline süsteem. Mehhaanika mõistes on tegemist keskteljega millest lähtub ja mille ümber toimub ülejäänud keha liikumine. Veel olulisem on mitte ära unustada, et läbi seljaaju (paikneb selgroos/lülisambas) juhib meie keha peaaju – iga anomaalia e kõrvale kalle, selles süsteemis mõjutab meie keha toimimist. Keha juhtimine e käskude andmine kehale (n lihased ja sidemed) ja siseorganitelet toimub läbi seljaaju ja sealt väljuvate närvide, sammuti saadakse ka tagasiside kehas toimuvast, seepärast mängib selja tervis äärmiselt suurt rolli meie terviseseisundis.
Peavalud , pingepeavalud (sh migreenilaadsed peavalud), kaelavalud
Põhjused peituvad tihti kaela- ja ringerepiirkonnas esinevates funktsionaalsetes blokkides, mis tekitavad antud piirkonnas lihaspingeid, liikumise piiratust, ajuverevarustuse häireid (peamiselt lülisamba arteritega seonduvalt kaela piirkonnas, sh mühin/kohin/tuksumine kõrvus) jt probleeme. Kaelavaevuste ja peavalude korral kutsub massaažist ja manuaalteraapiast koosnev ning kolmel korral rakendatud teraapia esile kaela aktiivse liikuvuse suurenemise erinevates suundades, valu ja teiste kaebuste vähenemise (Kõrve 2017, Tartu Ülikool).
Alaseljavalu
Põhjused võivad olla väga erinevad nii nagu ka nende leevendamise/ravimise võtted, mis eelkõige olenevad valu tekke põhjustest.
Lihaste ülekoormus
Kõhu-, selja-, reite piirkonnas, mille tagajärjel tekkib hüpertoonus (lihas/ed on pinges ja lühenenud – lihasvalud) või lihaste lõtvus e hüpotoonus mille tagajärjel võib liigestes tekkida ebastabiilsus (sh lülisambas).
Funktsionaalsed blokid
Liigese(te) liikuvuse või teiste organsüsteemide häired, mida on võimalik manuaalteraapia mobilisatsiooni ja manipulatsiooni tehnikatega kõrvaldada (sh lülisambal) või leevendada. Funktsionaalsed blokkide tagajärjel väheneb liigese liikuvus (selgroolülid moodustavad liigeste süsteemi). Osad sidemed ja lihased on väljavenitatud, teised kokku surutud, selgroolülid ei ole oma tsentraalses asendis, lisanduvad põletikulised protsessid ja seljavalu. Pikaajalisel funktsionaalsete blokkide esinemisel võivad tekkida luustruktuuride deformatsioonid mis omakorda soodustab rühivigade välja kujunemist (n skolioos, küfoos)..
Milliste murede korral meile pöörduda
- Selja või kaelavalu
- Pingepeavalud, migreenilaatsed peavalud, kaelavalud.
- Alaseljavalu. Lumbago – äge alaselja valu, nimme- või ristluupiirkonnas tuntav (sageli äge) seljavalu
- Lihaste ülekoormus
- Funktstionaalsed blokid
- Närvipitsumine või närvivalu (sh käte või jalgade “ärasuremine”)
- Jäsemete ja liigeste probleemid
- Lihaste hüper- või hüpotoonia. Lihaste kangus võinõrkus erinevates keha piirkondades.
- Rühihäired, sh skolioos ja küfoskolioos 1-2 aste.
- Liigeste liikuvuse probleemid. Liigeste liikuvuse piirangud mis on tingituderinevatest funktsionaalsetest blokkidest (luud, lihased, sidemed, närvisüsteem).
- Lokaalsed lihaste, sidemete ja liigeste valud erinevates keha piirkondades
- Kiirgavad valud (jäsemetesse või mujale), närvikompressioon. Sh tunneli sündroomid (neuropaatiad) üla- ja alajäsemetes.
- Lülisamba degeneratiivsed-düstroofsed kahjustused (osteokondroos, deformeeriv spondüloartroos jne) koos funktsionaalsete blokkide moodustumisega selgroolüli motoorses segmendis (SMS).
- Lülisamba düsfunktsiooniga seotud probleemid. Diski prolaps e diskusprolaps –lülivaheketta väljasopistus.
- Spondülogeensed (lülisamba päritolu) ärritus-reflektoorsed sündroomid koos lokaalse valuga kaela piirkonna(cervicalis), rindkere piirkonna (torakaal), nimmepiirkonna (lumbaar) tasemel, lihas-düstoonilised sündroomid (Scalenuse sündroom, pectoralis minor sündroom, Piriformise sündroom jne).
- Müofastsiaalsed valusündroomid (MVS) – heterogeenvalu mille vallandavad trigerpunktid ning tekitavad lokaalse ja kiirguva valu.
- Lülisamba, liigeste ja lihaste traumad, sh põrutused (mõnel puhul).
- Spondülolistees – ülemiseselgroolüli nihkumine ettepoole alumise selgroolüli suhtes.
- Raseduse ajal esinevateerinevate lihas- liigeste valude korral on manuaalteraapia näidustatud.Esimesel trimestril (12 nädalal) on raseduse katkemise oht suurem.Kaelapiirkonnas on võimalik teostada manuaalteraapiat kogu raseduse vältel shmanipulatsioone (Смирнов et al., 2010). Rasestumise probleemide esinemisel (shkunstviljastamise korral) ei tehta manuaalteraapiat, erandjuhtudelkonsulteerida raviarstiga
